前言

2026年7月6日，受今年台风"美莎克"影响，广西南宁横州市六蓝水库坝体出现缺口，大量洪水向下游倾泻，库区300余名群众与工作人员紧急转移。横州市六蓝水库、云表水库、三岔水库、茶园水库等多座水库发生险情，宾阳县六旺水库出现漫坝，数万群众被转移。（来源：新华社，2026年7月6日）

暴雨洪涝之后，灾区面临的不只是重建家园——肠道传染病、钩端螺旋体病、类鼻疽等传染病的风险正在升高，家庭防疫消毒刻不容缓。

1、暴雨后，家里哪些东西不能要？

洪水不是干净水。它可能混合了污水、动物排泄物、农药、重金属、油污、化学物质和各种病原菌。

根据中美安全公众卫生建议：凡是可能接触洪水的食物都不应食用。同时专家也提醒，暴雨淹水后"游上陆地"的活鱼、活虾、螃蟹，即使看起来还活着，也不建议捡回家食用——因为它们体表、鳃部、肠道可能已接触或累积污染物，高温煮熟也无法去除所有毒素和重金属。

以下3类东西，暴雨后必须丢弃：

1、被洪水泡过的食物

包括冰箱断电后温度超过4℃超过2小时的易腐食品、任何接触过洪水的包装食品（即使是密封罐头，表面也可能被污染）、散装粮食（米、面、豆类等吸水后极易霉变产生黄曲霉毒素）。

2、被洪水泡过的餐具和厨具

木质、竹制餐具必须丢弃（多孔材质无法彻底消毒）。陶瓷、金属、耐热玻璃餐具可煮沸消毒10分钟，或用500ppm稀释漂白水浸泡30分钟后清水冲洗。

3、被洪水泡过的软装物品

地毯、布艺沙发、床垫、毛绒玩具等多孔材质物品，如果无法彻底清洗干燥，建议丢弃——它们是霉菌和细菌的温床。

特别提醒：判断原则："来路不明、接触过洪水的东西，宁可扔掉也不要冒险。"食物中毒或污染风险不一定让食材立刻变臭、变色，外观看不出来才是最大的问题。

2、家庭消毒怎么做？记住这个配方

环境消毒配方：

500ppm稀释漂白水 = 1000cc清水 + 10cc市售 5%漂白水

操作步骤：

1、先清洁：用肥皂水或清洁剂将地板、墙面、桌椅等表面彻底清洁

2、再消毒：用500ppm稀释漂白水擦拭或喷洒消毒

3、通风干燥：消毒后开窗通风，让环境彻底干燥

注意事项：

• 漂白水必须现配现用，配好后24小时内使用

• 操作时戴橡胶手套、口罩，避免皮肤直接接触

• 漂白水不能与酸性清洁剂（如洁厕灵）混合，会产生有毒氯气

• 金属表面消毒后用清水再擦拭一遍，防止腐蚀

餐具消毒：

• 首选煮沸消毒：100℃沸水煮10分钟

• 无法煮沸的：清洗后浸泡于200ppm漂白水溶液30分钟，再用干净清水冲洗

• 200ppm漂白水 = 1000cc清水 + 2cc市售5%漂白水

特别提醒：清理积水或淤泥时，务必穿着防水手套、长靴及口罩，避免皮肤伤口直接接触受污染的泥水，或吸入受污染的尘土。如果皮肤有伤口，清理后要用肥皂水彻底清洗，并涂抹抗生素药膏。

3、饮水安全：这3种水不能喝

暴雨洪涝后，供水系统可能被污染，饮水安全至关重要。

以下3种水绝对不能直接饮用：

1、自来水（未经煮沸）

暴雨可能导致供水管道破裂或受污染，自来水必须煮沸后饮用。煮沸后继续沸腾1-2分钟，确保杀灭病原微生物。

2、井水、泉水等地下水

洪水可能将地表污染物（粪便、垃圾、农药等）带入地下水源。井水必须煮沸后饮用，或等待卫生部门检测合格后再恢复使用。

3、瓶装水（如果包装接触过洪水）

即使是密封瓶装水，如果瓶身接触过洪水，开封前也要用干净水冲洗瓶口。如果标签脱落或包装破损，直接丢弃。

安全饮水建议：

• 优先选择有密封包装的饮用水

• 煮沸是最简单有效的消毒方法

• 如有条件，可使用含氯消毒片（饮用水专用的）对水进行消毒

• 储水容器使用前要清洗消毒

特别提醒：如果出现腹泻、呕吐、发热等症状，且近期有接触洪水或饮用不洁水的经历，要立即就医，并主动告知医生接触史。这可能是肠道传染病、钩端螺旋体病或类鼻疽的早期症状。

4、这些症状要警惕，可能是传染病信号

暴雨洪涝后，以下传染病风险升高，出现相关症状要及时就医：

1、肠道传染病（霍乱、伤寒、痢疾、甲肝等）

典型症状：腹泻、呕吐、腹痛、发热

潜伏期：数小时至数天

传播途径：被污染的水和食物

2、钩端螺旋体病

典型症状：突发高热、寒战、头痛、肌肉酸痛（尤其小腿）、眼结膜充血

潜伏期：7-14天

传播途径：皮肤伤口接触被感染动物尿液污染的水或土壤

3、类鼻疽

典型症状：高热、咳嗽、胸痛、肌肉酸痛，严重者可出现败血症

潜伏期：1-21天

传播途径：吸入或接触被类鼻疽杆菌污染的泥土或水

4、破伤风

潜伏期：3-21天

传播途径：伤口接触被污染的泥土

预防要点：

• 清理洪水时穿防水靴、戴手套，避免皮肤直接接触污水

• 皮肤有伤口时，清理后立即用肥皂水清洗并消毒

• 被尖锐物刺伤或伤口较深时，及时就医评估是否需要打破伤风疫苗

• 饭前便后、接触污水后用肥皂彻底洗手

特别提醒：钩端螺旋体病和类鼻疽早期症状类似感冒，容易被忽视。如果暴雨后1-2周内出现高热、肌肉酸痛，且有过接触洪水的经历，就医时一定要主动告知医生，以便尽早诊断和治疗。

暴雨过后，真正的考验才刚刚开始。

洪水退去，但病原微生物可能还在。做好家庭防疫消毒，不仅是为了自己的健康，也是为了家人的安全。

记住：来路不明的东西不碰，接触洪水的东西要消毒，出现症状早就医。

愿每一个经历暴雨的家庭，都能平安度过这段特殊时期。

参考资料：

[1] 新华社：广西南宁横州市六蓝水库发生严重险情（2026-07-06）

[2] 三立新闻网：全台暴雨内湖淹惨！卫生局示警「类鼻疽等4疾病」蠢蠢欲动

[3] 美国CDC：Staying Safe During Floods

[4] 美国FDA：Food Safety During Floods and Storms

[5] 台北市卫生局：豪雨过后防疫注意事项

温馨提示：本文仅供健康科普参考，不构成医疗建议。如出现不适，请及时就医。